青岛治疗脱发要多少钱？虽然脱发并不是什么疑难杂症，但是总有很多原因让我们的头发不停的脱落，让人觉得很苦恼。那么，有哪些防止脱发的方法呢？一般来说，经常掉头发的人很可能是因为体内缺锌。据学者研究，每克健康头发中含有100多种微量元素。任何一种缺失都可能导致脱发。我们来听听青岛金肤康皮肤科专家的介绍。
1，坏习惯要改：不良的生活习惯会导致脱发，比如抽烟。吸烟会导致头皮毛细血管收缩，影响头发的正常发育和生长。喝酒会引起体内发热，导致头皮湿热。尽量避免抽烟喝酒，防止脂溢性脱发。
2，洗头频率要把握：洗头是为了清洁头皮屑，洗头间隔2~3天。洗头的同时也要按摩头皮，这样可以保证头皮的清洁，促进头皮的血液循环。洗发后要让头发自然风干，尽量不要用吹风机。
3，梳子工具要注意：梳子工具很重要，你要选择木梳或者牛角梳。避免使用尼龙梳子，以免产生静电，刺激头发和头皮。木梳或牛角梳可以去除头皮屑，增加头发亮度，按摩头皮，促进血液循环。
4，应消除精神抑郁：不良的心理情绪会导致脱发，尤其是抑郁越深，脱发的程度会越严重。这类人要保证良好的心理情绪，消除精神疲劳。经常深呼吸、散步或做体操，可以缓解压抑的精神状态。
青岛金肤康皮肤科医院温馨提示：脱发患者平时的保养很重要，心情也很重要。
